Ložnice
Lidské tělo vyžaduje zdravý a pravidelný spánek. Není důležitá pouze jeho délka, která je individuální, ale především kvalita. Chcete-li se opravdu dobře vyspat a nechcete se ráno probudit rozlámaní a s bolestmi zad, věnujte pozornost výběru matrace, roštu, ale i ...
celý článekSpánek patří pro mnoho lidí mezi ty nejpříjemnější činnosti a postel je místem, kde trávíme přibližně třetinu života - někdy i více. Proto je důležité věnovat pečlivou pozornost nejen výběru vhodné postele, ve které se nám bude dobře spát a odpočívat, ale i ...
celý článekStává se Vám často, že se během noci budíte a ráno jste nevyspalí a vyčerpaní? Spánek patří k nejdůležitějším formám odpočinku, který je ovlivněn řadou faktorů. Abychom měli kvalitní a zdravý spánek a vstávali každý den odpočatí a plní energie, je zapotřebí ...
celý článek